三个简单动作治腰疼

学习、用电脑,都会成长时间坐着,尤其是像我这样的网虫,有时候一坐就是半天,腰也积劳成疾。刚才在电视上看到了一些小方法,可以治腰疼,简单用PS做了几张图,介绍一下,画工不好,意思表达出来就成。

第一招:
治腰疼
注意,这个方法的关键点就是大拇指要顶住腰眼。具体腰眼的位置,可以去Google一下。以前不知道这个,刚才试了试,很管用!

第二招:
治腰疼
这个是著名的“小燕儿飞”,治腰疼最管用的一招,去医院的时候,大夫就交给的这个方法。先起上半身,做10个;再起腿,做10个;最后两头一块起,做10个,就差不多了。

第三招:
治腰疼
经常坐着屁股酸疼?用手使劲按的话感觉很舒服?试试这个方法吧!

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